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如何调节女性的经前坏情绪

本文摘要:莲藕:莲藕能通气,健脾和胃,养心安神,还善于顺气。用清水煮莲藕或粥是最坏的。萝卜:擅长行气健胃、清热解毒、化痰。 绿萝卜疗效最好,其次是红皮白心。对于胃寒的女性,可以避免特殊的排骨、牛肉等炖萝卜汤。 山楂:擅长活血化淤、节食减脂。不管孩子是不吃、不煮、不泡水,各种吃法都是有效的。 但胃酸过多的女性应适度服用。玫瑰:玫瑰有疏肝理气、宁心安神的功效。泡茶的时候敲几朵玫瑰,不仅有顺气的效果,还很赏心悦目。 茴香:茴香浆果是药用的,取名茴香,其幼叶可食用。

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莲藕:莲藕能通气,健脾和胃,养心安神,还善于顺气。用清水煮莲藕或粥是最坏的。萝卜:擅长行气健胃、清热解毒、化痰。

绿萝卜疗效最好,其次是红皮白心。对于胃寒的女性,可以避免特殊的排骨、牛肉等炖萝卜汤。

山楂:擅长活血化淤、节食减脂。不管孩子是不吃、不煮、不泡水,各种吃法都是有效的。

但胃酸过多的女性应适度服用。玫瑰:玫瑰有疏肝理气、宁心安神的功效。泡茶的时候敲几朵玫瑰,不仅有顺气的效果,还很赏心悦目。

茴香:茴香浆果是药用的,取名茴香,其幼叶可食用。种子和叶子有行气的作用,煮馅或用叶子煸制,可以起到行气、健胃、解热的作用。柑橘:柑橘不仅味道可爱,还有行气、扩胸的作用。除了果肉,橘络也有一定的药用价值,能通络止咳,理气消积。

女性朋友可以根据自己的实际情况自由选择吃饭。


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